Días y Horarios:
Martes 18h
Sábado 10h

Podes participar de forma presencial o virtual.
El autoconocimiento, como su término indica, es el conocimiento de uno mismo. Se trata de la capacidad de introspección que tiene una persona para conocer en profundidad sus emociones, cualidades, defectos, limitaciones, aficiones, fortalezas. El camino del autoconocimiento conduce a la construcción de una identidad personal. El conocimiento de sí mismo es considerado un signo de madurez y responsabilidad emocional en los seres humanos, además de ser uno de los principios básicos para afrontar la vida emocional de una forma menos dolorosa y turbulenta. Cuatro pilares fundamentales para trabajar: Auto-concepto: Lo que creemos de nosotros mismos. Auto imagen: Cómo nos percibimos. Auto aceptación: Reconocer lo que somos. Auto respeto: Atender y satisfacer nuestras propias necesidades y valores.

Coordinadores: Vero | Caro | Dani | Paula